清炒西兰花

简单美味，雯雯很喜欢吃

材料准备：

主料：西兰花半斤、盐适量

辅料：食用油10克、蒜瓣2个、耗油2勺

制作步骤：

步骤1、热水抄下

步骤2、葱姜蒜

步骤3、3分钟水开捞出西兰花

步骤4、凉水冲下

步骤5、热锅冷油

步骤6、翻炒变色后，倒入蚝油

步骤7、翻炒

步骤8、出锅

步骤9、出锅