生酮减肥菜单01—榄菜豆角

最近在生酮减肥，所以开始更新生酮减肥菜谱

一、材料准备

主料：豆角1把、瘦肉100g

辅料：橄榄菜2勺、盐1茶匙、耗油1大勺、鸡精少许

二、制作步骤

步骤1、豆角洗干净

步骤2、切成小丁

步骤3、瘦肉清洗干净

步骤4、切成肉沫

步骤5、锅中加入油，热了以后倒入肉沫，翻遍一分钟，

步骤6、放入豆角，翻炒2分钟

步骤7、加橄榄菜，食盐，蚝油，鸡精

步骤8、继续翻遍，大概3分钟左右，待豆角变软，盛出

步骤9、就可以吃了！注意盐适当比平时少放点，因为橄榄菜有点咸！