照烧银鱼饼

2023-06-14 14:38:02

一、材料准备

主料:葱花2克、银鱼60克

辅料:白萝卜100克、中筋面粉30克、鸡蛋1个(约50克)

二、制作步骤

步骤1、切好的萝卜丝,加适量盐水浸泡10分钟,变软后挤干水分。»挤出多余水分可以让小饼更好地成型。

照烧银鱼饼

步骤2、将萝卜丝、小银鱼、鸡蛋、葱花和中筋面粉搅拌均匀。»面糊的状态不要太稀,会不好定型,如果在搅拌过程中发现水分很多,可以再少量加入面粉调和。

照烧银鱼饼

步骤3、锅中刷油,制作好的面糊倒入锅中,轻轻摊平。*除了煎熟的方法,也可以把糊糊倒入模具中,上锅蒸15~20分钟左右,蒸至熟透。

照烧银鱼饼

步骤4、盖上锅盖,小火煎10分钟。翻面,再煎10分钟。煎至两面微黄,熟透取出。

照烧银鱼饼

步骤5、切成适合孩子咀嚼的方形小块。

照烧银鱼饼

步骤6、一拌一煎就出锅,微微焦脆的外皮配上香软的口感,既美味又营养,做主食或配菜都很不错!趁这个季节银鱼正新鲜,妈妈们赶紧行动起来吧。

照烧银鱼饼

三、烹饪技巧

● 如何挑选银鱼:尽量选小的,小的更鲜嫩些,里面的软骨几乎感觉不到。

● 银鱼里加几滴柠檬汁,可以去腥提味。

● 煎饼的时候,不要马上翻动面糊,这样容易散开,等底部煎得金黄再翻面就好。