薯栗茶巾绞

2023-06-18 17:12:01

一、材料准备

主料:红薯500g、板栗100g

辅料:细砂糖12g、枸杞适量、清水适量

二、制作步骤

步骤1、把100g去皮板栗倒入小汤锅中,加入适量清水和12g细砂糖。

薯栗茶巾绞

步骤2、水烧开后转小火,煮35~40分钟,至板栗绵软。注意煮的时候可以适时搅拌下,防止粘锅糊锅。

薯栗茶巾绞

步骤3、收汁后,盛起放凉备用。

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步骤4、500g红薯削皮后切小块。尽量切小一些,方便蒸熟。红薯也可以换成紫薯、土豆、山药等食材代替。

薯栗茶巾绞

步骤5、冷水上锅,大火蒸15分钟。

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步骤6、趁热压成细腻的薯泥。

薯栗茶巾绞

步骤7、将薯泥过筛备用。过筛后口感会更加细腻。

薯栗茶巾绞

步骤8、戴上一次性手套,搓圆后压扁。

薯栗茶巾绞

步骤9、包入适量糖板栗后,再次搓圆。

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步骤10、用保鲜膜包裹起来。

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步骤11、顺时针拧紧后,揭开。

薯栗茶巾绞

步骤12、点缀上枸杞,开吃!

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步骤13、完成

薯栗茶巾绞

三、烹饪技巧

工具:蒸锅、小汤锅、滤网

熟练耗时:1h

参考月龄:1岁半及以上

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