牛肉温补,高蛋白低脂肪,是一道非常适合秋 冬季节食用的菜肴。想要安暖过冬,牛肉安排起来~
一、材料准备
主料:新鲜牛霖200克、大葱1棵
辅料:红辣椒1个、生姜2片、黑胡椒碎1.5克、生抽20克、蚝油15克、料酒15克、鸡蛋液25克、玉米淀粉10克、食用油适量
二、制作步骤
步骤1、首先这边一块牛霖,洗净用厨房纸吸干水份
步骤2、然后切成厚薄0.8公分的厚片
步骤3、再切成0.6公分宽度的长条状,然后,用10克的生抽,1.5克的现磨黑胡椒碎将牛肉抓匀,再加入25克的鸡蛋液顺着一个方向搅拌均匀,至完全吸收,接着加入10克的玉米淀粉抓匀后,最后加入10克的食用油,再顺着一个方向搅拌均匀至完全吸收,包上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制20分钟(添加调味料制作过程忘了拍图)这样腌制出来的牛肉,特别鲜嫩,一点儿也不柴
步骤4、热锅倒入适量的食用油,待油温至开始微微冒泡时,放入腌制好的牛肉,快速将牛肉炒散,并翻炒至变色,即可起锅。这过程大约不超过一分钟,不然牛肉会变老
步骤5、将大葱,红辣椒,生姜洗净,分别切段,切片备用
步骤6、加入10克的生抽翻炒一下
步骤7、接着,倒入煸香的牛肉,加入蚝油和料酒翻炒均匀即可起锅
步骤8、鲜嫩美味的牛肉,实属冬天里的一道美味佳肴~