亲戚之前送了我们一些自家种的黑豆,可以打豆浆了,加点红枣一起,淡淡的甜味,不用再另外加糖了。现在提倡减糖饮食,这样更健康哦。我妈喜欢喝豆浆,下午给她打上一杯,配上一个小点心,当下午茶。因为她胃不好,一顿吃多了不消化,下午容易饿。 感谢妈妈多年来为这个家的付出,我给她做一些好吃的,希望她身体健健康康的!
一、材料准备
主料:黑豆适量、红豆适量
辅料:花生6粒、红枣2个、枸杞1把
二、制作步骤
步骤1、准备好各种材料,用豆浆机自带的量杯装好一杯稍微少一点的黑豆和红豆,因为还要加其它的料。
步骤2、将黑豆和红豆洗干净,浸泡几小时。
步骤3、将泡好的豆子倒入豆浆机中。
步骤4、花生和枸杞也洗干净加入。
步骤5、红枣洗干净,去掉核,撕成几块,也加入豆浆机中。然后加水至刻度线,启动机器开始打豆浆。
步骤6、打好的豆浆可以直接喝,介意那个细渣的可以过滤一下。