蒜蓉粉丝娃娃菜

2023-09-19 23:41:51

娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,白菜的药用价值也很高,白菜含钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉也比不过它。

材料准备:

主料:娃娃菜三颗、粉丝一小把

辅料:剁辣椒适量、蒜适量、葱2根

制作步骤:

步骤1、准备食材

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤2、粉丝用温水泡开

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤3、娃娃菜切大片叶状,如图所示

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤4、大蒜小米辣切碎,准备一些葱花

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤5、锅内下油,倒入一半切好的蒜,和辣椒,炒香,蒜最好炒到微微带焦,加入盐,白糖,鸡精,生抽,搅拌装碗备用

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤6、装碗后倒入另一半蒜蓉搅拌均匀

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤7、锅内烧水,沸腾后加一勺盐

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤8、加两勺油

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤9、再倒入娃娃菜,水再次开后,焯水一分钟

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤10、在盘底铺上粉丝,娃娃菜,最上面再加点粉丝,装饰好

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤11、淋上蒜蓉

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤12、上锅蒸八分钟

蒜蓉粉丝娃娃菜

步骤13、最后撒上葱花,简单的蒜蓉粉丝娃娃菜就完成了

蒜蓉粉丝娃娃菜