蒜蓉娃娃菜

2023-06-15 13:15:01

一、材料准备

主料:娃娃菜350克、盐少许

辅料:蒜头3瓣、糖少许、枸杞适量、水淀粉适量

二、制作步骤

步骤1、选择一颗适当大小的娃娃菜,洗净去除外侧较老的叶子。

蒜蓉娃娃菜

步骤2、切成适当大小,去除根部。

蒜蓉娃娃菜

步骤3、少量枸杞泡水备用。

蒜蓉娃娃菜

步骤4、大蒜切末备用。

蒜蓉娃娃菜

步骤5、烧水中火煮娃娃菜至软烂,大约10分钟。

蒜蓉娃娃菜

步骤6、捞出控水。

蒜蓉娃娃菜

步骤7、捞出泡好的枸杞,枸杞水内倒入淀粉备用。

蒜蓉娃娃菜

步骤8、热锅烧油。

蒜蓉娃娃菜

步骤9、转小火倒入蒜末炒至微焦。

蒜蓉娃娃菜

步骤10、放入盐、糖,倒入调好的水淀粉。倒入炒好的娃娃菜和枸杞,马上关火。

蒜蓉娃娃菜

步骤11、翻炒至娃娃菜挂糊即可出锅。

蒜蓉娃娃菜

三、烹饪技巧

1.枸杞属于装饰作用,泡过枸杞的水调成水淀粉也不浪费。也可换成板栗。

2.正宗蒜蓉娃娃菜属于甜口,要多放糖。

3.娃娃菜一定要焯至软烂口感才好。

4.不建议放酱油,会有腥味儿。

5.有人把生蒜末放到煮好的娃娃菜上直接浇热油;有人炒完酱汁后直接倒在焯好的娃娃菜上;我选择关火前翻炒一下,味道更均匀。方法因人而异。