蒜香蛋黄焗南瓜

2023-10-17 12:16:25

十分钟就能学会的快手菜,步骤超级简单,新手小白也能轻松学会。在家自己做,好吃又健康,外表酥脆,味道不输大饭店。

材料准备:

主料:南瓜适量、蛋黄三个

辅料:金龙鱼玉米油一大勺、大蒜一瓣、葱末少许、生抽少许、食用盐适量

制作步骤:

步骤1、热锅,加入适量的玉米油; 

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤2、放入南瓜,开中小火慢煎;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤3、煎至南瓜可以用筷子戳开,即可出锅备用;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤4、倒入适量的玉米油,烧热; 

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤5、放入蒜末翻炒爆香;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤6、将蛋黄粉倒入锅中;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤7、翻炒至蛋黄粉冒泡;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤8、倒入之前煎好的南瓜,翻炒均匀;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤9、加入少许生抽;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤10、加入适量的食用盐,翻炒均匀;

蒜香蛋黄焗南瓜

步骤11、翻炒至水分减少,出锅装盘,撒上葱花,即可完成。

蒜香蛋黄焗南瓜

烹饪技巧:

1.煎南瓜前要将南瓜表面的水分沥干;

2.煎南瓜的时候可以多放点油;

3.可以将蛋黄蒸熟后压成粉。