做一款有内涵的三明治，夹着厚厚的土豆泥，用秋葵来点缀，不仅美味，也让早餐也有个好心情！
材料准备：
主料：土豆1个、秋葵2个
辅料：胡萝卜5g、甜玉米5g、吐司片2片、盐1g、黑胡椒颗粒1g
制作步骤：
步骤1、土豆去皮，上锅蒸熟。
步骤2、秋葵、甜玉米、胡萝卜煮20秒捞出。
步骤3、土豆里加入盐和黑胡椒颗粒。
步骤4、将土豆压成泥，放入胡萝卜和玉米粒拌匀。
步骤5、将土豆泥抹在吐司片上。
步骤6、吐司片放在轻食机上，上面摆上秋葵。
步骤7、盖上另一片吐司片。
步骤8、盖上盖子定时3分钟，出炉后对半切开。
步骤9、成品。
烹饪技巧：
秋葵也可以不用煮，直接将生的摆在吐司片上。