材料准备：
主料：西红柿2个、牛肉丸子200克
辅料：粉丝一把、白菜100克、洋葱一块、食用油10克、盐5克、番茄酱10克、蘑菇粉一勺
制作步骤：
步骤1、准备各种材料，图中这个材料是四人份的汤，可以根据自家的情况调整。白菜我用了大白菜菜心，直接用娃娃菜也可以。粉条用开水烫软备用。
步骤2、西红柿洗干净，顶部划十字，用开水烫过之后去皮，多了去皮这个步骤，煮出来的西红柿汤吃着很舒服，看着也很干净。
步骤3、把西红柿切成小块，尽量剁细一些，也可以用绞馅机器打碎。洋葱切碎备用。
步骤4、用厨房纸巾擦干三禾炖锅里面的水，加上食用油，点火预热，这款锅是三禾中餐厅同款锅具，是不粘锅，可煎可炒可炖，还可以直接当汤盆上桌，一锅多用，非常方便。需要注意的是，这种不粘锅，不能干烧，冷锅冷油预热比较好。
步骤5、油热后下入洋葱碎炒香。
步骤6、等洋葱微微变黄时加入西红柿块翻炒，加入15克番茄酱拌均匀，把西红柿块炒出酱。
步骤7、接着加入清水，放上丸子中火煮开，之后转小火炖煮，汤会越来越鲜美。
步骤8、分享一个养锅小贴士，这种漂亮的小锅，放在明火上使用时，配合导热板或者隔热垫一起用，对锅也是一种保护。
步骤9、等丸子煮透后放上粉丝煮两分钟，加盐和蘑菇粉调味。最后放上白菜叶子，烫一下就可以关火了。
步骤10、切一点儿蒜苗碎，放在煮好的汤里，连锅一起端上桌吧，看着舒服，吃着也舒服啊。
烹饪技巧：
不粘锅烹饪，对厨艺的要求不高，尤其是煎炒类美食，厨房小白也可以轻松完成。但不粘锅跟传统铁锅和不锈钢锅比起来，使用时需要注意一些细节，清洁的时候要用软布或者海绵，避免划伤锅子；锅铲汤勺要用硅胶材质的，避免刮坏锅具；无论是煎还是炒，都不要大火干烧锅具；更不要偷懒把没有吃完的饭菜留在锅中。