西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种,植株紧凑粗大,叶柄宽厚,实心。质地脆嫩,有芳香气味。 具有养血补虚、防癌抗癌、利水消肿的功效。
材料准备:
主料:香芹300克、瘦肉100克
辅料:蒜适量、酱油少许、盐适量、油适量
制作步骤:
步骤1、准备食材,西芹洗净,瘦肉解冻,备用
步骤2、如图,西芹斜刀切块;瘦肉切片,放入适量油、盐、酱油,搅拌均匀,腌制5分钟,备用
步骤3、蒜头拍扁,备用
步骤4、起锅烧油,放入蒜头,爆香,加入西芹
步骤5、翻炒至八成熟,加入适量的盐(按西芹的量加盐)
步骤6、加入腌制好的瘦肉
步骤7、翻炒2分钟左右,直至瘦肉煮熟
步骤8、出锅