材料准备:
主料:小米80g、猪肉100g
辅料:豆腐40g、生抽5g、盐3g
制作步骤:
步骤1、小米提前浸泡半小时
步骤2、猪肉用料理机打碎搅拌成泥
步骤3、加入豆腐一起和调味料搅拌上劲
步骤4、摔打肉丸,外面裹上浸泡后的小米,揉成肉丸
步骤5、上锅蒸25min
步骤6、享用营养晚餐,开动吧!孕期其实单纯靠三餐的营养摄入很有可能还不够,我在睡前还会再喝一杯铂睿妈妈奶粉,低脂低GI(GI
主料:小米80g、猪肉100g
辅料:豆腐40g、生抽5g、盐3g
步骤1、小米提前浸泡半小时
步骤2、猪肉用料理机打碎搅拌成泥
步骤3、加入豆腐一起和调味料搅拌上劲
步骤4、摔打肉丸,外面裹上浸泡后的小米,揉成肉丸
步骤5、上锅蒸25min
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