燕麦南瓜派

2023-06-14 04:55:01

一、材料准备

主料:南瓜180g、即食燕麦50g

辅料:牛奶30g、低筋面粉10g、香蕉1根、鸡蛋1个、草莓适量、椰蓉适量、植物油适量

二、制作步骤

步骤1、剥开1根香蕉,放到搅拌碗里压成泥。

燕麦南瓜派

步骤2、拌入50g即食燕麦,静置10分钟,让麦片充分吸收果肉中的水份。

燕麦南瓜派

步骤3、给6寸的模具刷上薄薄一层植物油,方便脱模。

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步骤4、铺上香蕉麦片糊,按压紧实。

燕麦南瓜派

步骤5、放入提前预热到180度的烤箱中层,上下火180度烤约10分钟。

燕麦南瓜派

步骤6、180g南瓜去皮切小块。

燕麦南瓜派

步骤7、冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。

燕麦南瓜派

步骤8、趁热压成细腻的南瓜泥。

燕麦南瓜派

步骤9、打入1个鸡蛋,加入30g牛奶。

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步骤10、接着筛入10g低筋面粉

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步骤11、用打蛋器搅拌均匀。

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步骤12、倒入烤好的模具中。

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步骤13、再次放入烤箱中,上下火180度烤约25分钟。注意观察烤箱内的情况,看到中间的蛋挞部分微微隆起,上色均匀,即可出炉。

燕麦南瓜派

步骤14、切成适合宝宝入口的小块。

燕麦南瓜派

步骤15、点缀上草莓,撒上椰蓉,就可以美美享用咯~一次吃不完的,可以冰箱冷藏保存放2天,吃之前用烤箱加热5分钟即可。

燕麦南瓜派

步骤16、完成

燕麦南瓜派

三、烹饪技巧

工具:烤箱、蒸锅、6寸模具

熟练耗时:1h

参考月龄:1岁半及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

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