营养又养胃的南瓜红枣小米糊

一、材料准备

主料：南瓜40克、有机小米15克

辅料：有机红枣1颗（约5克）、花生25克、大米15克、核桃15克

二、制作步骤

步骤1、准备好的食材用清水洗一下

步骤2、南瓜切小块洗－下备用

步骤3、所有的食材都放到豆浆机里面

步骤4、豆浆机选择营养米糊ok

步骤5、营养又养胃的小米糊就做好了

步骤6、营养早餐可以开吃了