元旦早餐食谱

2023-09-22 08:29:30

材料准备:

主料:蚕蛹一盘、豌豆一盘

辅料:豆泡少许、面粉20克、鸡蛋1个、土豆350克、牛奶150毫升、葱和蒜少许、调味料适量

制作步骤:

步骤1、蚕蛹煮5分钟捞出控干水份,中间切开

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步骤2、放入少许淀粉抓均匀

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步骤3、油温七成热炸蚕蛹,炸至金黄,复炸一下才会酥

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步骤4、配上椒盐,香酥蚕蛹就可以吃了

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步骤5、豌豆剥成粒,豌豆皮去掉筋膜(视频有步骤)

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步骤6、油热放葱花和蒜片炒香,加入一勺生抽

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步骤7、依次放入豌豆粒,豆泡,盐,味精,胡椒粉翻炒均匀出锅

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步骤8、面粉和鸡蛋放入碗中

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步骤9、加入牛奶搅拌均匀

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步骤10、放入土豆泥,盐,少许糖搅拌均匀

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步骤11、锅中刷少许油,煎至两面金黄

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烹饪技巧:

豌豆角的外皮嫩绿可以吃,内皮硬、透亮要剥除。