杂蔬炒肥牛

2023-09-22 08:06:02

材料准备:

主料:肥牛200g、洋葱1/4个

辅料:甜玉米粒100克、豌豆100克、白蘑菇150克、西兰花1/2个、大葱1节、茴香菜2根、安佳黄油10克、轻盐酱油30毫升、开水少许、黑椒碎4克

制作步骤:

步骤1、准备好材料

杂蔬炒肥牛

步骤2、牛肉加入黑椒碎

杂蔬炒肥牛

步骤3、加入15毫升轻盐酱油,搅拌均匀后备用

杂蔬炒肥牛

步骤4、热锅后加入安佳黄油化开

杂蔬炒肥牛

步骤5、放入切成薄片的蘑菇和滚刀切成的洋葱翻炒至蘑菇出水

杂蔬炒肥牛

步骤6、加入切段的大葱一起翻炒

杂蔬炒肥牛

步骤7、翻炒至蘑菇收水后加入豌豆翻炒

杂蔬炒肥牛

步骤8、翻炒至豌豆变色后加入甜玉米粒翻炒

杂蔬炒肥牛

步骤9、8、翻炒至甜玉米粒变色后加入西兰花翻炒

杂蔬炒肥牛

步骤10、勺入15毫升轻盐酱油翻炒均匀,加入少许开水一起翻炒

杂蔬炒肥牛

步骤11、最后加入肥牛和切段的茴香菜一起翻炒均匀即可

杂蔬炒肥牛

步骤12、完成

杂蔬炒肥牛

步骤13、好吃

杂蔬炒肥牛

步骤14、美味

杂蔬炒肥牛

烹饪技巧:

1 、加入的水要用开水,这样炒出来的菜才不会遇冷收缩,有影响口感

2、这里的茴香菜是调个味而已,如果没有也可以不加

3、因为要轻食,酱油我选了轻盐的,调味料我就只加轻盐酱油一种而已