天气逐渐变冷，早上喜欢喜欢喝个暖暖的米糊，暖胃又暖心。紫米糊还有滋阴补肾的功效，加了苹果和红枣特好喝！
一、材料准备
主料：紫米35g、大米25g
辅料：苹果1个、红枣4颗、冰糖少许、纯净水1200毫升
二、制作步骤
步骤1、准备食材
步骤2、红枣洗净去核切块备用
步骤3、苹果去皮切块备用
步骤4、紫米和大米洗净备用
步骤5、把红枣，苹果，紫米和大米一起放进破壁机加入1200毫升的纯净水
步骤6、选择营养米糊程序，静等26分钟
步骤7、好喽，按自己的口味加入少许冰糖调味即可
步骤8、成品
三、烹饪技巧
冰糖的量可以根据自己的口味进行调整！