冬季暖气足,太燥,早起需要补充水分,除了白开水,豆浆是最好的选择!豆浆机家家必备!现代人越来越讲究养生,按不同季节调整饮食,吃应时应季的蔬菜瓜果最好!豆浆也是千变万化的!我也选用不同食材按照四季来调整!喜欢就试试吧
一、材料准备
主料:黄豆50克、绿豆20克
辅料:水上下水位线之间
二、制作步骤
步骤1、豆子洗净放盆里加水入浸泡放冰箱冷藏一晚!我偷懒直接用的干豆
步骤2、我家九阳豆浆机,3口人,水量在上下水位线之间就好
步骤3、按干豆键或者快速豆浆皆可,等着滴滴报警,喜欢细腻口感可以过滤!
步骤4、碗里放10克冰糖搅匀晾晾再喝,夏季可以冷藏后再喝!
步骤5、老豆浆机需要过滤一下
三、烹饪技巧
冰糖可以一起放豆浆机搅打,我这个是老式的所以要过滤,就后放冰糖!破壁机也可以