北方在立春这一天有吃春饼的习俗,俗称“咬春”。春饼就是用烫面制作的薄饼卷上炒合菜。合菜顾名思义就是多种蔬菜的组合,其中必不可少的是绿豆芽和韭菜,这两样都是春季的时令菜,饱含春天的信息,把它们卷在饼里、吃进肚里就是给身体发出一个明确的信号——春天来了!
材料准备:
主料:中筋面粉200g、植物油1小勺
辅料:开水120g、绿豆芽适量、韭菜适量、胡萝卜适量、鸡蛋3-4个、花椒几粒、盐适量、蚝油1小勺、植物油适量
制作步骤:
步骤1、面粉中加入1小勺植物油,一边用筷子搅拌一边加入开水,略微放凉后揉成表面光滑的面团,盖上湿布放在一旁醒发。醒发面团的同时准备炒合菜的食材:绿豆芽去须、洗净控水,韭菜洗净切段,胡萝卜切丝,鸡蛋打散;
步骤2、将醒好的面团揉成条形,分成14个剂子,按扁,在表面刷一层薄油,上面撒一层薄面粉;
步骤3、剂子油面朝内,两两相对,组成7个剂子,按扁,擀成圆饼;
步骤4、平底锅烧热,放入薄饼,待薄饼中间鼓包了就翻面;
步骤5、煎至饼的表面略微上色即可;
步骤6、炒菜锅中倒油,待油温热后倒入鸡蛋液,炒散炒熟盛出。锅中再补一些油,放入几粒花椒,煸出香味,开大火,放入绿豆芽和胡萝卜丝快速翻炒几下,之后放韭菜和鸡蛋继续翻炒,加盐、蚝油调味,最后沿锅边烹一点香醋即可出锅;
步骤7、将薄饼从中间撕开一分为二,卷上合菜,开吃!
步骤8、春饼成品图
烹饪技巧:
1、煎薄饼的时候锅中不需要放油;
2、豆芽不可久炒,否则会塌秧出水;
3、韭菜很容易熟,必须后放,且不能久炒
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