宝宝版照烧羊肉丸

2023-10-17 12:41:22

你们也知道羊肉有膻味,很多宝宝都接受不了,我给你们分享一个能去掉膻味,还让宝宝抢着吃的方子。软嫩的丸子,配上下饭的照烧汁,拿来下饭真的是太美味了。

材料准备:

主料:羊肉80克、白萝卜50克

辅料:坚果粉1袋、酱油3克、白砂糖3克、水淀粉(水+玉米淀粉)90克

制作步骤:

步骤1、准备食材:羊肉80克、白萝卜50克、坚果粉1袋、酱油3克、白砂糖3克、水淀粉90克(水+玉米淀粉)。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤2、羊肉切小块。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤3、放入料理机的绞肉杯中,打成肉泥。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤4、白萝卜用擦丝器擦成细丝,尽量擦的很细碎。tips:白萝卜水分比较大,擦完之后,要用手把水分攥干一些,这样后面跟肉泥混合到一起,不至于太稀不成型。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤5、把打好的肉泥、白萝卜放入碗中,倒入一袋坚果粉调一下味道。tips:白萝卜可以很好去除羊肉的膻味,最好不要替换。坚果粉主要是为了提味的,你们也可以换成虾皮香菇干粉、牡蛎粉等等。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤6、搅拌混合均匀,先让白萝卜和肉泥混合到一起,然后再沿着一个方向,搅拌至上劲,这样羊肉丸子也比较有弹性。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤7、取适量的肉泥,团成丸子就可以了。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤8、冷水上锅蒸25分钟,把肉丸蒸熟即可。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤9、快蒸熟的时候,咱们就开始制作酱汁。小锅烧热,刷一点油,把水淀粉、酱油和白砂糖都倒入锅中,搅拌均匀。tips:小思同学比较大了,所以我调味还是比较重的。小宝宝吃的话,白砂糖可以不放,酱油也要少放。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤10、煮开,煮成粘稠的酱汁就可以了。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤11、把酱汁浇在丸子上就可以开吃了!我还特意用竹签穿了一起来,就跟吃串串似的,小思同学可以喜欢了。

宝宝版照烧羊肉丸

步骤12、来上一碗米饭,就着汤汁,是不是感觉能吃下一大碗米饭呀!

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烹饪技巧:

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

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