百变鲜锋料理，做荷包蛋用太太乐调味更合适， 鸡蛋的营养价值鸡蛋中有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂，蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分油酸，对预防心脏病有益。蛋黄中两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，它们还有助于减少患白内障的风险，对用眼过度的电脑族也有很大的益处，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，鸡蛋中维生素A、B也很丰富，鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 烧鲍汁蚝油荷白蛋营养更丰富也，营养丰富口感也很美味，值得分享：
材料准备：
主料：德青源鸡蛋5个、小葱一根
辅料：太太乐鲍汁蚝油半勺、太太原味鲜一勺、油二汤匙
制作步骤：
步骤1、鲍汁蚝油荷包蛋
步骤2、食材：德青源鸡蛋，葱，太太乐调味料
步骤3、下油锅下鸡蛋
步骤4、五个鸡蛋煎至两面金黄色
步骤5、鲍汁蚝油半勺
步骤6、加入原叶鲜小炒鲜一勺
步骤7、蚝油半勺
步骤8、糖一勺，温水三勺
步骤9、小火焖一下即可出锅，非常好吃鲜美嫩滑！
步骤10、鲍汁蚝油荷包蛋，美美滴好味
烹饪技巧：
煎蛋可以不用太老，加入太太调味好够味，下饭好吃极了。谢谢关注