【菜脯蒸鱼】

2023-06-01 22:15:01

几年前晒的菜脯/萝卜干熟成得特别棒,打开罐子就满室芬芳。今天刚好在Costco买了几条鲈鱼看起来很新鲜,取一条做菜脯蒸鱼,吸收了萝卜干香气的鱼肉鲜嫩美味,就连酱汁都特别下饭呢!

一、材料准备

主料:鲈鱼1条大约550-600克、萝卜干50克左右的

辅料:朝天椒(可无)1只、青葱2根、姜5-6片、食盐一点、料酒1小勺、食油3大勺、酱油(酱汁)2小勺、鱼露NamPla(酱汁)1小勺、糖(酱汁)1小勺

二、制作步骤

步骤1、把萝卜干/菜脯洗净切碎

【菜脯蒸鱼】

步骤2、用1/3杯热水泡开,泡萝卜干的水记得留着备用。

【菜脯蒸鱼】

步骤3、把朝天椒和葱白部分切碎,青葱绿色部分切丝备用。

【菜脯蒸鱼】

步骤4、把酱汁里所有材料放到一只小碗里,取1-2大勺泡萝卜干的水拌匀备用。

【菜脯蒸鱼】

步骤5、锅里热上一大勺油,把菜脯碎加入煸炒香,加入朝天椒和葱白一起炒香后取出备用。

【菜脯蒸鱼】

步骤6、盘子上铺上葱段和姜片

【菜脯蒸鱼】

步骤7、鱼身划两刀后抹上一点食盐和料酒腌制十分钟。

【菜脯蒸鱼】

步骤8、把鱼入蒸锅大火蒸五分钟

【菜脯蒸鱼】

步骤9、取出把姜片葱段丢弃,蒸出的水份倒掉。

【菜脯蒸鱼】

步骤10、淋上备好的酱汁后铺上炒好的菜脯,再次入锅大火蒸3-4分钟。

【菜脯蒸鱼】

步骤11、把鱼取出,铺上葱丝,锅里热上两大勺食油,在葱丝上泼上热油激发香气即可上桌。

【菜脯蒸鱼】

三、烹饪技巧

注:自己晒的比较干,所以比较轻,买的可以用大约80克。

萝卜干做法 -- https://www.douguo.com/cookbook/1587338.html