超下饭—爆炒八爪鱼

2023-10-17 01:14:58

材料准备:

主料:八爪鱼700g、洋葱一小个

辅料:小香葱2棵、大葱半根、蒜5-8瓣、老姜一块、生抽2勺、小尖椒3个、盐适量、金龙鱼菜籽油8g

制作步骤:

步骤1、清洗八爪鱼,剪去它的牙齿

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤2、把头从一边剪开,剪去它的腮,想去他的心脏,它的卵也就是大米是可以吃的,洗净

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤3、姜洋葱切丝,大蒜切片,辣椒切丁,香葱切段

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤4、锅中水烧开,倒入洗干净的八爪鱼焯一分钟左右

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤5、捞出,控干水分备用

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤6、锅热倒入油和所有的配料,爆炒一分钟左右

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤7、倒入焯好的八爪鱼

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤8、倒入生抽

超下饭—爆炒八爪鱼

步骤9、爆炒3分钟,倒入适量盐调味即可。放了生抽,我一般不会放盐,看自己的口味了

超下饭—爆炒八爪鱼