葱香柠檬大比目鱼汤

2023-06-06 03:04:01

今天教你烹饪加拿大大比目鱼,这种鱼的肉色呈白色,即我们所说的白肉鱼,这种鱼肉软嫩刺少。它们生活在非常寒冷的海域,它们分布在东北部和西部的大西洋海域,生活区域位于50-2000米深处。

一、材料准备

主料:加拿大大比目鱼排200克、葱1棵

辅料:盐2克、黑胡椒粉2克、黄柠檬半个、大比目鱼汤500ml、菜籽油2小勺

二、制作步骤

步骤1、

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步骤2、大葱去头,先竖向切开,再如图所示这样环切。

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步骤3、锅热,倒入2小勺菜籽油。

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步骤4、将大葱碎倒入锅中。

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步骤5、加1克盐、1克黑胡椒粉调味。

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步骤6、快速煸炒2分钟出香。

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步骤7、倒入500ml大比目鱼汤,这个汤是用鱼骨和胡萝卜熬煮。

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步骤8、半个黄柠檬挤汁入锅。

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步骤9、1克盐、1克黑胡椒粉为鱼排调味。

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步骤10、把鱼排放入鱼汤中,小火炖煮4-5分钟。

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步骤11、先将大葱柠檬鱼汤舀到一个大碗里。

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步骤12、再将鱼排取出,放入汤里。

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步骤13、用加拿大大比目鱼排炖煮的葱香柠檬鱼肉汤,就做好了!

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