好吃不胖,减脂的集美们冲啊
一、材料准备
主料:鸡胸肉2块、杂蔬适量
辅料:姜3片、千张1张、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺
二、制作步骤
步骤1、鸡胸肉切小块,加姜片
步骤2、放入米博智能烹饪机,选择搅肉功能
步骤3、取出搅好的肉末,加各种杂蔬,一勺料酒
步骤4、一勺生抽
步骤5、一勺蚝油
步骤6、搅拌均匀
步骤7、平铺在千张上
步骤8、卷起来
步骤9、放入米博智能烹饪机中,选择蒸菜功能蒸二十分钟
步骤10、取出切片
步骤11、来点蘸水
步骤12、喂你一口
步骤13、好吃不胖
步骤14、无敌诱人