这是一道适合减肥人士的甜品，既有饱腹感，又能吃出健康。
材料准备：
主料：原味即食燕麦片150克、面粉少许
辅料：鸡全蛋1个、蛋黄1个、香蕉200克、黄油少许、白糖15g、牛奶50克、淡奶油50克
制作步骤：
步骤1、香蕉捣碎
步骤2、加入燕麦搅拌均匀
步骤3、烤盘内抹上一层黄油
步骤4、再抹上一层面粉，多余的面粉倒掉
步骤5、燕麦按照烤盘形状捏好放入烤盘内
步骤6、烤箱提前预热190度，烤15分钟
步骤7、将鸡蛋、蛋黄还有白糖倒入容器中搅拌均匀
步骤8、再加入牛奶和淡奶油搅拌
步骤9、调好的蛋挞液倒入烤好的燕麦杯中
步骤10、提前预热烤箱，200度烤15分钟就可以享用啦
