清淡鲜美，用蒸的方式最大程度地保留了食物的原味，营养丰富。
一、材料准备
主料：淀粉水15克、胡萝卜25克
辅料：冬瓜500克、香芹25克、干香菇15克、金华火腿25克、海虾180克、植物油5克、盐2克
二、制作步骤
步骤1、准备好所有食材；
步骤2、干香菇用温水泡发，去蒂切成细丝，香芹和胡萝卜分别洗净切成6cm长的细条，冬瓜去皮洗净后切成6cm宽、10cm长的薄片，新鲜海虾挑去虾肠，剥去虾壳；
步骤3、切好的冬瓜均匀地撒上1茶匙盐腌制10分钟，至冬瓜片变软；
步骤4、将金华火腿提前蒸至熟软，取出，待凉后切成6cm长的细条；
步骤5、去壳虾仁清洗干净后放入滚水中汆烫熟，捞出，沿虾背对半切开，大火烧开煮锅中的水，依次将胡萝卜条、香芹条、香菇丝放入滚水中汆烫熟，捞出，沥去水分；
步骤6、将汆烫熟的海虾虾仁、胡萝卜条、香芹条、香菇丝混合，加入剩余的盐（2g）调味拌匀；
步骤7、取一片冬瓜片，在上面码上金华火腿条、胡萝卜条、香芹条、香菇丝和虾仁片，然后卷成卷，在表面薄薄地刷一层油，依次将所有材料卷成卷，并刷上油；
步骤8、蒸箱水盒装满水，食物放在蒸盘上送入蒸箱中层，蒸汽温度100℃蒸8分钟；
步骤9、取出盘子，将蒸出来的汁水倒入炒锅中，再加入水淀粉，大火煮成薄芡汁，淋在蒸好的冬瓜卷上即可。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
