一、材料准备
主料:材料:鸡胸肉二大块、水1000克
辅料:生抽适量、香葱两根、生姜五六片、料酒一勺、八角二个
二、制作步骤
步骤1、切小块冷水下锅焯水,放生姜、八角、香葱、料酒
步骤2、放进压力锅压30分钟,忘了拍图
步骤3、把鸡胸肉从压力锅里捞出来撒成这样,加汤汁到最低水位线,按果蔬冷饮
步骤4、打成这样捞出来把汤汁压出来煮面条吃
步骤5、放进平底锅炒干水就可以了,开始可以用大火,像这样子了转小火,要勤快点炒啊!糊了我可不管啊!
步骤6、炒好的模样没加生抽也没加盐
步骤7、加了一点点生抽的模样,其实我更喜欢它原来的本色
步骤8、我喜欢这样子吃!你呢?
三、烹饪技巧
超级简单的肉松做法,因为大多数人家里都有豆浆机,不想买破壁机跟面包机的可以试试哦!调味只要生抽就好了,大人吃可以加辣椒粉芝麻五香粉,爱加啥加啥。
用果蔬冰饮可以打两次,千万别用煮豆浆的键再煮一次哦!我没试过,但怕糊锅的千万别试
我是自己减肥時特想吃零食時整出用豆浆机来做的,营养相对而言会流失一些,但是自己喜欢就好