豆泡烧鱼贴小饼

2023-10-17 10:54:35

快过年了,各种物价上涨,天天大鱼大肉,各种昂贵蔬菜怕是吃不消了,今天用市场上最便宜的草鱼做一顿美味佳肴——豆泡烧鱼贴小饼,汤汁鲜美,特别好吃,关键是非常实惠。

材料准备:

主料:草鱼150g、豆泡适量

辅料:白糖适量、姜4片、大蒜若干、面粉200克、料酒2勺、生抽2勺、蚝油1勺、豆瓣酱0.5勺、红烧酱油1/3勺

制作步骤:

步骤1、草鱼中间部分切块,清洗干净。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤2、生姜切片。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤3、彩椒切块。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤4、草鱼块加入一勺料酒,适量五香粉腌制一下。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤5、二百克面粉加入适量食盐和温水揉成一个面团,醒发20分钟。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤6、锅中烧油,加入蒜片爆香。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤7、加入鱼块稍微煎一下。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤8、加入豆泡,2勺生抽,一勺料酒,半勺豆瓣酱,1/3勺红烧酱油,适量白糖和清水炖煮。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤9、将面团分成几个小份,加入清水。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤10、立刻取出揪成小饼状贴入锅中。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤11、十分钟后取出小饼。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤12、加入青红椒块翻炒一下。

豆泡烧鱼贴小饼

步骤13、盛出食用。

豆泡烧鱼贴小饼

烹饪技巧:

因为豆瓣酱和酱油都有咸味,所以整个过程中就不要再加盐了。豆泡可以切一下,这样更入味,直接去炖也是可以的。