多春鱼 高蛋白 低脂肪 味道也很好,值得推荐
一、材料准备
主料:多春鱼8条、油
辅料:料酒2汤匙、生抽、姜丝5片、葱段少量、椒盐粉3汤匙
二、制作步骤
步骤1、第一步,解冻
步骤2、去头,不要剪的太大口,不然籽会掉出来!炸的时候油会蹦!
步骤3、把头剪好了清洗完!用姜丝葱段料酒生抽腌制十到十五分钟!准备吸水的厨房纸把腌制好的挨个摆好控水!上下都要盖上纸!控十分钟左右就可以了!
步骤4、中小火锅里倒油一次炸七八只就可以,能忙得过来一次多炸也可以
步骤5、炸的焦黄就可以了!撒上椒盐就可以吃了!
多春鱼 高蛋白 低脂肪 味道也很好,值得推荐
主料:多春鱼8条、油
辅料:料酒2汤匙、生抽、姜丝5片、葱段少量、椒盐粉3汤匙
步骤1、第一步,解冻
步骤2、去头,不要剪的太大口,不然籽会掉出来!炸的时候油会蹦!
步骤3、把头剪好了清洗完!用姜丝葱段料酒生抽腌制十到十五分钟!准备吸水的厨房纸把腌制好的挨个摆好控水!上下都要盖上纸!控十分钟左右就可以了!
步骤4、中小火锅里倒油一次炸七八只就可以,能忙得过来一次多炸也可以
步骤5、炸的焦黄就可以了!撒上椒盐就可以吃了!