五花肉切丁和土豆一起烧,土豆绵软吸满汤汁,五花肉炖的软烂,加上青豆点缀,即好看又增加了营养!
材料准备:
主料:土豆1个、五花肉150克
辅料:青豆30克、胡萝卜半根、生姜1片、大蒜4瓣、桂皮2克、太太乐红烧酱油1勺、大料1个、花椒10粒、太太乐鲜鸡汁半勺、盐2克、冰糖2块
制作步骤:
步骤1、青豆焯水放凉水中备用
步骤2、土豆、胡萝卜切丁,蒜切小块备用
步骤3、起锅烧油下入五花肉丁(五花肉提前沸水,切丁)
步骤4、五花肉煸炒到微焦,下入冰糖、花椒、大料,桂皮、蒜煸炒
步骤5、倒入一勺红烧酱油、半勺鸡汁继续翻炒
步骤6、下入土豆、胡萝卜翻炒均匀
步骤7、加水与土豆齐平,在加一点点盐调味,盖锅盖焖大概20分钟
步骤8、汤汁收干,撒入焯好水的青豆翻炒出锅
步骤9、出锅装盘开饭啦!配上一碗米饭开吃喽!
烹饪技巧:
五花肉需要提前焯水,我基本每次买回来一次焯水,再分小块放冰箱储存,每次吃拿一块就行
青豆提前焯水,水中加点盐,会让颜色翠绿
加水后焖煮的时间视加水的多少和锅的不同调整,汤汁收干,土豆绵软就好了