家里剩下一个馒头，于是灵机一动……
材料准备：
主料：剩馒头一个、午餐肉切丁
辅料：洋葱适量、鸡蛋4个、玉米胡萝卜豌豆丁一些些、番茄酱适量、甜味丘比沙拉酱适量
制作步骤：
步骤1、剩馒头切丁
步骤2、午餐肉切丁
步骤3、蔬菜粒，用水焯一下
步骤4、洋葱，这是我做别的菜要用的所以多切了一些，香菜并不需要
步骤5、鸡蛋四个，有点多，3个也行
步骤6、先把洋葱加蔬菜丁炒一下
步骤7、加午餐肉丁一起炒，之后盛出来
步骤8、馒头在平底锅内铺平，锅内刷点油先
步骤9、用这个漏勺把蛋液漏过去，这样比较均匀，2个鸡蛋少，4个略多，3个应该正合适
步骤10、菜们铺上去
步骤11、撒上芝士碎，加热
步骤12、差不多了翻个面儿
步骤13、淋上番茄酱，丘比沙拉酱（甜味）
步骤14、鸡蛋多了有点像鸡蛋饼，但是绝对好吃啊
步骤15、开动吧
步骤16、厚厚的内容丰富
步骤17、好吃
步骤18、来吧
烹饪技巧：
鸡蛋3个比较适合