材料准备:
主料:红豆15克、黑糯米黑芝麻汤圆5个
辅料:红枣2颗、水2碗、熟薏米15克、赤小豆15克
制作步骤:
步骤1、熟薏米、赤小豆、红豆和红枣备用。
步骤2、红豆、赤小豆和熟薏米洗净。
步骤3、把洗净的材料倒入,红枣用料理剪刀剪碎,加入2碗清水用破壁机处理,30分钟即可。
步骤4、洗净2根红薯,用高压锅蒸煮8分钟。
步骤5、汤圆煮熟后,放入碗里倒入料理好的红豆粗粮糊即可食用啦。
主料:红豆15克、黑糯米黑芝麻汤圆5个
辅料:红枣2颗、水2碗、熟薏米15克、赤小豆15克
步骤1、熟薏米、赤小豆、红豆和红枣备用。
步骤2、红豆、赤小豆和熟薏米洗净。
步骤3、把洗净的材料倒入,红枣用料理剪刀剪碎,加入2碗清水用破壁机处理,30分钟即可。
步骤4、洗净2根红薯,用高压锅蒸煮8分钟。
步骤5、汤圆煮熟后,放入碗里倒入料理好的红豆粗粮糊即可食用啦。