家庭版炖茄盒(少油版)

2023-05-31 02:27:01

茄盒好吃就是太油腻,今天做一款少油版茄盒同样是一道好吃的下饭菜

一、材料准备

主料:长条茄子2根、肉馅400克

辅料:大料2个、花椒20粒、大葱适量、姜4片、蒜4瓣、鸡蛋1个、生抽2勺、耗油1勺、黑胡椒粉适量、油适量、老抽2勺

二、制作步骤

步骤1、茄子洗净切厚片,中间在切一刀不要切断

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤2、葱姜大料花椒备用

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤3、用开水泡十分钟,只留水备用

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤4、切葱花备用

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤5、蒜切片备用

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤6、肉切块放入绞馅机

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤7、绞好肉馅备用

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤8、花椒水分批倒入肉馅超一个方向搅拌

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤9、放入鸡蛋,黑胡椒粉,盐,老抽生抽耗油搅拌

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤10、放入葱花上面浇一勺热油

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤11、茄子加好肉馅备用,剩下肉馅一会放到锅里做成丸子

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤12、做锅烧油放入大料扁黑

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤13、放入茄盒

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤14、放入开水大概和茄盒持平,放入蒜片

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤15、水开后放入剩下的肉馅,用勺子做成肉丸,根据自己的口味放入盐,放点老抽盖盖炖煮

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤16、五分钟后开盖收汤

家庭版炖茄盒(少油版)

步骤17、收汤是关键,尽量让汤少一些才能激发茄子的香味。出锅,要是有条件的可以放香菜碎。

家庭版炖茄盒(少油版)

三、烹饪技巧

这道菜主要是拌馅要讲究,肉馅香滑可口配合茄子的香,满口回味无穷。