抗疫鱼

2023-10-16 21:46:58

疫情期间,好多地方买不到猪肉,只能来点鱼肉开开荤

材料准备:

主料:草鱼1条、葱20g

辅料:姜4片、蒜8瓣、甜面酱1勺、五香粉5g、鸡精2勺、盐10克、辣椒3个、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺

制作步骤:

步骤1、把鱼清洗干净,切段,尽量把鱼牙,鱼喉骨,鱼肚内的黑膜去干净

抗疫鱼

步骤2、放少许盐,料酒,生抽,姜末进去,抓匀,腌制十五分钟,然后撒入少许生粉抓匀

抗疫鱼

步骤3、热锅冷油加热后稍微撒点盐粒,煎的时候不怎么粘锅掉皮

抗疫鱼

步骤4、鱼有点大,分开煎

抗疫鱼

步骤5、尽量煎的两面金黄,油烟机灯是白色,所以颜色上没那个效果

抗疫鱼

步骤6、煎好后稍微控油

抗疫鱼

步骤7、葱姜蒜切碎,锅内留底油,爆香后放入甜面酱,继续翻一下,可以稍微来点热水,然后倒入煎好的鱼块

抗疫鱼

步骤8、根据自己的喜好,加啤酒或者热水都行,喜欢喝汤的就多加点

抗疫鱼

步骤9、大火烧开后转小火慢慢炖,放入鸡精,盐,白糖,十三香,慢慢炖十五分钟,根据自己的喜好,适量加点老抽增色

抗疫鱼

步骤10、温水泡的方便面,深刻

抗疫鱼

步骤11、每天中午的口粮

抗疫鱼

步骤12、抗疫我们是认真的,这个鱼也是有意义的

抗疫鱼

烹饪技巧:

疫情期间,食材没那么多,也买不到,只能以最老套的做法炖,味道回忆到了小时候,小贴士,鱼要清洗干净,尽量多煎一会儿,炖的时候尽量不要翻动,以免成了一锅粥