虾含有丰富的氨基酸和蛋白质,容易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。其营养丰富,肉质松软易消化,十分适宜身体虚弱和病后人群食用。 虾还含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,减少血管中的胆固醇含量,防止动脉硬化,可以很好的保护心血管系统。对于这种不算太大的虾, 炒着吃最好 ,很入味。
材料准备:
主料:辣椒2个、新鲜虾500克
辅料:朝天椒3-5个、葱少许、蒜3-5瓣、料酒一勺、玉米油适量、盐适量、酱油适量、糖一勺、醋两勺
制作步骤:
步骤1、准备食材:辣椒和虾。虾不需要太大的,中等大小就可以。
步骤2、辣椒清洗干净,去籽,切成片儿。
步骤3、收拾虾,去除虾头和虾须。为了吃着方便,我把虾头都去了。虾头可以留着,炸虾油用。
步骤4、虾收拾好后清洗干净,放入少许盐、料酒、蒜末,腌制半小时。
步骤5、热锅放少许油,煸炒辣椒半分钟,盛出备用。
步骤6、热锅多放一些底油,放入花椒,炸出香味儿后,去除花椒。
步骤7、放入五个朝天椒,依据自己的口味添加。小火煸香。
步骤8、放入虾,大火翻炒。
步骤9、虾肉变红好后,放一勺糖、两勺醋、少许盐、炒菜香酱油,继续翻炒。
步骤10、大火收汁,虾快熟了,放入辣椒。翻炒片刻出锅。
步骤11、开胃好吃的辣子虾就做好啦!