保肝护肾入秋神助攻→红薯糖水

2023-06-04 19:32:01

一、材料准备

主料:番薯/红薯2个、红糖8克(此方为低糖版,喜甜的朋友可按喜好增加)

辅料:水1L

二、制作步骤

步骤1、红薯洗净去皮,切大块。

保肝护肾入秋神助攻→红薯糖水

步骤2、处理好的红薯泡水里(过水)略冲洗多余淀粉。

保肝护肾入秋神助攻→红薯糖水

步骤3、重复冲两遍就OK。

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步骤4、这个状态→开火大火烧开转小火!!!不用放调料!!!

保肝护肾入秋神助攻→红薯糖水

步骤5、小火二十分钟。

保肝护肾入秋神助攻→红薯糖水

步骤6、二十分钟后熄火,焖十分钟。

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步骤7、加入红糖。

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步骤8、略微搅拌,焖五到十分钟。

保肝护肾入秋神助攻→红薯糖水

步骤9、搞定~好感动的一道菜☺️连厨房都不用擦。

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步骤10、这颜色赏心悦目。

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步骤11、对身体十分友好的一道菜。

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步骤12、赶紧试试吧。

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