论苦瓜的花样吃法,吃过凉拌苦瓜、那你吃过苦瓜炒牛肉吗,再加上一点风味豆豉,回味甘还带着肉香,说着我都饿了,简单易做奇妙组合学做起来
一、材料准备
主料:牛里脊250g、大蒜三瓣
辅料:苦瓜一根、豆豉少许
二、制作步骤
步骤1、牛肉加入一点盐,少许鸡精、糖,两勺淀粉搅拌均匀,再加点食用油再搅拌一次备用
步骤2、热锅凉油,下调料好的牛肉,翻炒变色出锅备用
步骤3、爆香蒜末,下入切好的苦瓜,放一点盐大火翻炒3分钟
步骤4、加入牛肉翻炒4,5下
步骤5、最后加入风味豆豉,大火炒30s,即可
三、烹饪技巧
牛肉要炒的嫩一些~变色就可以出锅啦