三五好友聚在一起时,我喜欢给大家做好吃不胖的蒜蓉粉丝龙利鱼,出锅后你夹喜欢的龙利鱼,我夹喜欢的垫底粉丝,真的是情谊“美极”,味道也美极!
材料准备:
主料:龙利鱼250克、粉丝1把
辅料:姜6片、小米辣2个、香葱1根、腌鱼调味料、“美极”鲜味汁3勺、黑胡椒粉5克、料酒1勺、淀粉1茶匙、蒸鱼调味料、蒜1头、“太太乐”鲍汁蚝油1勺、“美极”鲜味汁两勺
制作步骤:
步骤1、准备好全部食材;
步骤2、粉丝用温水泡软;
步骤3、龙利鱼切块,蒜切末,香葱和小米辣也切好;
步骤4、龙利鱼块加入姜片,黑胡椒粉,料酒,"美极"鲜味汁,淀粉搅拌均匀腌制一下;
步骤5、粉丝剪断摆蒸盘中,腌制好的龙利鱼块放粉丝上;
步骤6、炒锅放油将蒜末倒入锅中炸至金黄色关火,加入"美极"鲜味汁和“太太乐”鲍汁蚝油;
步骤7、浇在龙利鱼上,蒸盘放入已上汽的蒸锅8-10分钟;
步骤8、撒上小米辣和葱花,美味开吃。
烹饪技巧:
1蒸的时间可根据鱼块的厚薄以及用的锅具来决定,8-10分钟是基础时间,请酌情调整,鲜嫩为主。
2不喜欢粉丝的可以用金针菇代替,或者都喜欢的可以粉丝+金针菇一起垫底,也是一样美味。
3如果需要老少皆宜,小米辣可不放,美味不打折。