缸豆有许多的做法,凉拌、清炒和烧制,经过长时间的总结,最好吃的还是烧制,烧到软烂入味最香。烧制时滴几滴白醋或者柠檬汁,口感会带些甜味,否则就是酱香味。
一、材料准备
主料:长缸豆16根、老抽1勺
辅料:生抽3勺、廋肉150克、姜2片、蒜瓣、葱2根、盐适量、柠檬汁或白醋几滴、热开水1碗
二、制作步骤
步骤1、廋肉(鸡胸、猪肉、牛肉)切粗丝加入葱碎、姜片、十三香、柠檬汁或白醋几滴、酱油和少许盐拌匀腌制10分钟。
步骤2、缸豆摘洗干净,切段,放入开水中煮3分钟,捞出备用。
步骤3、葱姜蒜备好。
步骤4、油锅6成热加入瘦肉丝炒到微黄,加入葱姜蒜炒香。
步骤5、加入缸豆段炒匀,加入酱油2勺、老抽1勺、几滴柠檬汁或白醋及1小碗开水,大火烧开1分钟后盖锅盖,转小火炖20分钟至软烂。
步骤6、炖好时缸豆完全软烂,入味。
步骤7、好吃!