一盘香香的薯条,味道很棒。 10个月时的最佳磨牙食品,而且很适合宝宝的小手抓握,学习自主进食,宝宝特别爱吃、无盐少油、还能满足宝宝长牙时的不适感。
一、材料准备
主料：土豆2个、油适量
辅料：盐少许、盐适量
二、制作步骤
步骤1、土豆削皮，切成自己喜欢的大小！
步骤2、放水锅中煮熟即捞出！
步骤3、捞出土豆条，控水晾干。然后加入少许细盐！
步骤4、保鲜袋装好，放冰箱，急冻冻三个小时以上。
步骤5、把冷冻薯条，放在室温下略微解冻
步骤6、空气炸锅预热5分钟，190度；将薯条均匀地铺在炸篮内，20分钟
步骤7、翻面刷一层油，用筷子将薯条翻动几下，重新入炸锅中
步骤8、重新入炸锅中，继续空炸10分钟！
步骤9、空炸的薯条外焦里嫩，撒少许盐，蘸着番茄酱趁热食用，味道和口感更佳！
步骤10、还可以，平时给宝宝补充一点维生素ad。宝宝的视力发育、智力发育都会受影响,骨骼还会变形。所以,为了避免这些情况的发生,儿科医生通常会建议宝宝一出生就开始补充维生素AD,并持续补充到3岁,来预防维生素AD缺乏。我家四个小孩出生后就开始服用伊可新维生素AD滴剂,一天一粒,也就我一边为宝宝研究各种丰富的食物,也从不忘记每天补充维生素AD,伊可新小葫芦可是我为宝宝精心挑选的,它剂量精准,3:1的配比也科学,单粒的包装,不但可以避免因反复打开造成内容物的污染问题,遮光的胶囊皮设计,避免维生素AD因光照、接触空气而氧化失效。宝宝吃的东西口味非常重要,伊可新小葫芦是花生味道,宝宝很喜欢。
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~