年味坚果球【宝宝辅食】

2023-10-17 09:28:36

材料准备:

主料:腰果100克、核桃100克

辅料:熟黑芝麻25克、熟白芝麻25克、红糖70克、蜂蜜30克

制作步骤:

步骤1、·参考月龄·18个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·腰果100克/核桃100克熟黑芝麻25克/熟白芝麻25克红糖70克/蜂蜜30克

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤2、将烤箱调至上下火,145度15分钟,腰果、核桃仁放入烤盘内,再放入预热好的烤箱中,烤好取出。*家里没有烤箱的姐妹,你们将坚果放入锅中翻炒一下,炒出香味儿来,两种方式都可以的。

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤3、坚果晾凉以后,用擀面杖擀碎。*你们要根据宝宝的月龄和咀嚼能力,决定到底要擀碎到什么程度,大宝宝们稍微留点颗粒感会更好吃,小宝宝们吃可以直接用料理机打成粉状。

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤4、在坚果碎中加入熟黑芝麻、熟白芝麻,充分搅拌均匀,放好备用。*我这次的坚果糖,用的是家里的腰果、核桃和芝麻组合,如果你们有花生等其他宝宝爱吃的坚果,也可以加进去

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤5、锅中倒入红糖、蜂蜜,开小火熬至红糖融化的状态。*这里姐妹们一定要注意一下,只要糖融化了,微微冒泡就可以,糖和蜂蜜主要是负责粘合的,如果熬太久了糖浆会变得硬,反而不好咀嚼。*周岁以上的宝宝在不过敏的前提下可以吃一些蜂蜜,这里加入蜂蜜是为了粘合度,让坚果糖不碎掉,最好不要替换。红糖克数如果要减,也不要减的太多,否则就粘合不住了呀~

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤6、将熬制好的红糖浆倒入坚果碎中,再次搅拌均匀。

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤7、取适量坚果碎放在手心里,捏成球状即可。

年味坚果球【宝宝辅食】

步骤8、颜值不用说,圆滚滚的样子是孩子们最喜欢的类型,味道上甜甜香香的,更是吃一口就爱上了!

年味坚果球【宝宝辅食】