高颜值、高营养,全家都爱吃!
一、材料准备
主料:虾10只、腰果一把
辅料:芹菜2根、胡萝卜半根、小葱1根、姜2片、盐适量、蚝油1勺、酱油1勺
二、制作步骤
步骤1、准备食材,芹菜斜切成条,胡萝卜切条,葱切段。虾清洗,去虾线,切小块(不切也行),用盐、料酒、生姜2片腌20分钟入味。
步骤2、热锅凉油,6成热,放入虾,翻炒至表皮变白色
步骤3、依次加入葱、胡萝卜、芹菜(嫌麻烦一起倒进去也没啥问题),翻炒至快熟,加入酱油、蚝油,尝一下咸淡,加少许盐。最后放腰果,翻炒1分钟,出锅。
步骤4、盛盘,开吃吧~
三、烹饪技巧
1.炒腰果的时间一定不要长,时间长腰果就吸收了锅中的水汽,就不脆了。口感不好。
2.虾切小块腌更容易入味。
3.如果您家用的是盐焗腰果,更要控制盐的量,前面上色用了酱油和蚝油都有咸味,味道够了也可以不加盐。太咸不健康!