天天熬夜伤身体,今天用我的新搭档:卫恩&袁隆平联名款破壁料理机,做一个补气血的五谷米糊补一补!
材料准备:
主料:大米15克、红枣8粒(酌情添加)
辅料:核桃2个(酌情添加)、黑芝麻10克
制作步骤:
步骤1、原材料准备
步骤2、高硼酸玻璃内腔,坚固耐磨,更易清洗,304搅拌刀头,400w高功率,快速料理
步骤3、大枣倒入料理机
步骤4、核桃仁放入料理机
步骤5、黑芝麻,大米依次倒入料理机
步骤6、加清水到水位线
步骤7、选择五谷豆浆模式,然后破壁机自动完成
步骤8、米糊制作完成
步骤9、补气补血又补脑,很养生呦
步骤10、好吃又营养!