轻松自制养生米糊

2023-10-15 07:23:13

天天熬夜伤身体,今天用我的新搭档:卫恩&袁隆平联名款破壁料理机,做一个补气血的五谷米糊补一补!

材料准备:

主料:大米15克、红枣8粒(酌情添加)

辅料:核桃2个(酌情添加)、黑芝麻10克

制作步骤:

步骤1、原材料准备

轻松自制养生米糊

步骤2、高硼酸玻璃内腔,坚固耐磨,更易清洗,304搅拌刀头,400w高功率,快速料理

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步骤3、大枣倒入料理机

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步骤4、核桃仁放入料理机

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步骤5、黑芝麻,大米依次倒入料理机

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步骤6、加清水到水位线

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步骤7、选择五谷豆浆模式,然后破壁机自动完成

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步骤8、米糊制作完成

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步骤9、补气补血又补脑,很养生呦

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步骤10、好吃又营养!

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