鲈鱼肉多刺少,营养价值丰富,鱼肉鲜嫩,不用太多的烹调方式也能成就一道美味
一、材料准备
主料:鲈鱼(日本真鲈、花鲈)750g、葱(绿色部分)30g
辅料:姜10g、盐2调味匙、蒸鱼豉油3调味匙、食用油30g
二、制作步骤
步骤1、新鲜鲈鱼清洗干净沥干水分
步骤2、沥干水分的鱼摸上一层薄盐
步骤3、接着在鱼身上划几刀,方便入味,开刀的位置加上几根姜丝,去腥
步骤4、这次使用的是臻米多功能一体电锅,可蒸可烤,非常方便,锅内烧热水,放上鱼
步骤5、扭至中火,蒸10分钟即可
步骤6、蒸好的鱼拿出来倒掉多余的血水,能去除大部分的腥味
步骤7、把鱼身上的姜也去掉
步骤8、小葱切成细丝备用
步骤9、起小锅烧热食用油
步骤10、把处理好的小葱均匀的铺在鱼身上
步骤11、淋上蒸鱼豉油
步骤12、最后倒入热油,均匀的淋在鱼上,远远已经闻到香味了。
步骤13、非常简单易操作的一道家常菜,你一定要试试
步骤14、成品