水果捞

单独吃一种可能补充的营养不太全面，这样做，既好吃又营养。

一、材料准备

主料：柚子适量、橘子适量

辅料：猕猴桃1个、香蕉1根、小西红柿5-6个、小梨1个、麦片适量、酸奶1-2袋、其他喜欢的应季水果适量、提子5-7个

二、制作步骤

步骤1、把水果切好，放在盘子里，备用

步骤2、把麦片，酸奶淋上，搅拌均匀就可以开吃了可以放自己喜欢的水果，如火龙果，苹果，橙子，树莓，蓝莓，西瓜，哈密瓜等一切，根据自己的量来掌握切多少，别浪费了。