西兰花虾仁炒饭

2023-06-13 08:57:01

今天用剩虾仁和西兰花做了个炒饭,简单、清爽!

一、材料准备

主料:剩米饭1碗、虾仁15只

辅料:西兰花1朵、葱花少许、盐3克

二、制作步骤

步骤1、西兰花用淡盐水浸泡几分钟去除农药等残留物后洗净。

西兰花虾仁炒饭

步骤2、西兰花焯水1分钟。

西兰花虾仁炒饭

步骤3、用刀或者绞肉机剁碎。

西兰花虾仁炒饭

步骤4、如果是生虾仁用料酒、盐、白胡椒粉腌制入味。我这个虾仁是白灼虾剩下的。

西兰花虾仁炒饭

步骤5、锅中油烧热后爆香葱花。

西兰花虾仁炒饭

步骤6、下虾仁翻炒。

西兰花虾仁炒饭

步骤7、下西兰花碎翻炒。

西兰花虾仁炒饭

步骤8、倒入白米饭翻炒。

西兰花虾仁炒饭

步骤9、最后用盐调味。不需要再加其他调味。

西兰花虾仁炒饭

步骤10、成品图

西兰花虾仁炒饭