胡萝卜富含丰富的维生素,玉米营养价值也很高!马蹄可以祛燥润肺,秋冬季要常喝玉米胡萝卜汤营养
一、材料准备
主料:骨头250克、玉米1个
辅料:胡萝卜1根、马蹄6粒、葱花适量
二、制作步骤
步骤1、骨头冷水下锅,加1勺料酒焯水
步骤2、骨头清洗干净,加入马蹄,
步骤3、加入玉米,胡萝卜,清水,高压锅上汽后小火煮15分钟
步骤4、加适量盐
步骤5、撒葱花,营养好喝的汤就做好了
胡萝卜富含丰富的维生素,玉米营养价值也很高!马蹄可以祛燥润肺,秋冬季要常喝玉米胡萝卜汤营养
主料:骨头250克、玉米1个
辅料:胡萝卜1根、马蹄6粒、葱花适量
步骤1、骨头冷水下锅,加1勺料酒焯水
步骤2、骨头清洗干净,加入马蹄,
步骤3、加入玉米,胡萝卜,清水,高压锅上汽后小火煮15分钟
步骤4、加适量盐
步骤5、撒葱花,营养好喝的汤就做好了