鲜蔬豆腐羹

2023-09-21 11:36:45

今天逛超市的时候买了内酯豆腐,因为这种豆腐真的是烹饪百搭的好材料,易熟好入味,一点不娇情。都说吃豆制品好,那今天就来道豆腐羹!

材料准备:

主料:内酯豆腐1块、木耳10朵

辅料:香菇5朵、红萝卜半根、韭菜黄适量、葱花适量、蚝油3勺、生抽5勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒少量、香油2勺、鸡蛋1个、生粉1勺

制作步骤:

步骤1、蔬菜类切丁。

鲜蔬豆腐羹

步骤2、锅里放少量油,加入蔬菜丁翻炒片刻。

鲜蔬豆腐羹

步骤3、倒入适量清水煮大概8分钟左右,保证香菇可以熟透。加入除了生粉以外的调味料。

鲜蔬豆腐羹

步骤4、在煮的等待期中,把内酯豆腐随意切一下。

鲜蔬豆腐羹

步骤5、(挑一个香菇尝尝熟了即可)生粉用水调和,倒入锅内,然后快速倒入打散的鸡蛋。

鲜蔬豆腐羹

步骤6、随即再把内酯豆腐倒入锅内,小火煮片刻,撒上鸡精即可。

鲜蔬豆腐羹

步骤7、好吃营养

鲜蔬豆腐羹

步骤8、单独吃或是浇在米饭上都很不错。

鲜蔬豆腐羹

步骤9、下饭利器

鲜蔬豆腐羹

步骤10、热量不高又美味!

鲜蔬豆腐羹